برعاية السيدة رئيس الجامعة التقنية الشمالية الأستاذ الدكتورة علياء عباس علي العطاروبأشراف السيدة عميد المعهد التقني كركوك نظم قسم تقنيات صحة المجتمع دورة علمية عن ( مكملات الغذائية فوائدها واضرارها )حاضر في الدورة : 1- م.م جلنك حميد محمود/ مدرس مساعد/مدير الدورة2-.د. ليلى عبد الستار صادق/ أستاذ مساعد3- كول جمين مدحت عبد الله/مدرس مساعد تناولت الدورة: مفهوم المكملات الغذائية ومدى فائدتها وأضرارها في الجسم وكيفية التوازن بين الغذاء والمكملات الغذائية التي تعطي على شكل الادوية لغرض تعويض الجسم ووقايتها من الامراض .بينت الدورة : أن المكملات الغذائية عبارة مستحضرات تكميلية تحتوي على فيتامينات وألياف ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان،وتكون ثانوية بالمقارنة مع الغذاء الطبيعي، لكن تناولها عادة يكون تبعاً لعدم توفر بعض العناصر الغذائية في النظام الغذائي للشخص أو توفرها ولكن بكميات غير كافية، وهنا تأتي المكملات الغذائية لتكمل النظام الغذائي للإنسان وهنا تكمن أهميتها.تهدف الدورة الى :1-معرفة أنواع المكملات الغذائية ومصادرها2-فوائد مكملات الغذائية 3-أضرار وتأثيرات جانبية للمكملات الغذائية4-التداخل بين الغذاء والدواء5-نصائح وارشادات في كيفية اخذ مكملات الغذائي استنتجت الدورة: 1-يمكن لبعض المكملات أن تحسّن الصحة العامة عن طريق ضمان حصول الجسم على الكمية الكافية من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها لأداء وظائفه الطبيعية بشكل سليم، وبالتالي فهي تساعد في الحفاظ على صحة أجهزة الجسم والشعور بالحيوية والنشاط وإعطاء النظارة للجلد.2-ويمكن أن تساعد أنواع أخرى من المكملات الغذائية على تقليل خطر الإصابة بأمراض معيّنة .3-ويمكن لبعضها أن يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.4-قد تسبب المكملات الغذائية لها تأثيرات جانبية منها مشاكل صحية مثل مشاكل الفشل الكلوي أو مشاكل تراكم السموم في الكبد وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤدي زيادة تناولها إلى مضاعفات على نحو ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وتناول المكملات الغذائية يرفع معدلات الوفيات5-لايمكن للمكملات الغذائية ان تحل محل الوجبات الصحية.6-لايمكن اخذ أي مكملات الغذائية دون استشارة طبية