برعاية السيدة رئيس الجامعة التقنية الشمالية الاستاذ الدكتورة علياء عباس علي العطار وبإشراف الاستاذ المساعد الدكتورة ئاشتي مهدي عارف عميد المعهد التقني كركوك

أقامت لجنة تمكين المراة دورة عن (فن طبخ الاكلات الصحية وكيفية احتساب السعرات الحرارية )

حاضر فيها :

١. السيد سامان علي إحسان.

٢.السيدة زينب عبد الأمير حسن.

تناولت الدورة :

كيفية استخدام معادلتين للحصول على السعرات الحرارية للجسم الطبيعي وايضاً طبخ الاكلات الصحية التي تحتاجه الجسم

وبينت الدورة :

أهمية معرفة قيمة الأكلات الصحية لجسم الإنسان والسعرات الحرارية التي يحتاجه وكمية البروتين والكاربوهيدرات والفيتامينات

وتهدف الدورة :

١-حاجة الإنسان إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي

٢-الالتزام بجدول نظام غذائي وصحي

٣-معرفة صرف واحتساب السعرات الحرارية ٤-الاستفادة من قيمة البروتينات والكاربوهيدارات والفيتامينات التي يحتاجه الجسم

استنتجت الدورة :

١- معرفة كيفية طبخ الاكلات الصحية

٢-معرفة استخدام معادلة تستطيع من خلاله معرفة ما يحتاجه الجسم من طاقة